Terveyttä edistävä elämäntaparyhmä Riihimäen neuvolassa
Ryhmä on tarkoitettu hedelmällisessä iässä oleville naisille, joiden painoindeksi (BMI) on 30 tai yli.
Ryhmä sopii hyvin myös sinulle, joka olet raskaana ja laskettu aikasi on aikaisintaan maaliskuussa 2019. Ryhmään tulevalta edellytetään sitoutumista ja motivaatiota muutokseen.
Ryhmän tavoitteena on terveellisten elämäntapojen ja vuorokausirytmin omaksuminen. Jokainen ryhmän jäsen asettaa itselleen myös henkilökohtaisen tavoitteen.
Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, minimi ryhmän aloitukseen on 8 osallistujaa.
Ajankohta: maanantaisin 10.9.2018-11.2.2019
Ilmoittautumiset 31.8. mennessä th Tea Hansson, 0197585550 tai tea.hansson@riihimaki.fi
Tervetuloa!
Riihimäen neuvola
Uramontie 12
Ryhmän ohjauksessa mukana: terveydenhoitajat, liikuntapalveluiden työntekijä, neuvolapsykologi, erikoislääkäri, diabeteshoitaja, sydänhoitaja, kotitalouden asiantuntija ja kokemusasiantuntija.
