Terveyttä edistävä hyvinvointiryhmä alkaa 6.3.2023

Ryhmän tavoitteena on terveellisten elämäntapojen ja vuorokausirytmin omaksuminen.
Jokainen ryhmän jäsen asettaa itselleen myös henkilökohtaisen tavoitteen.
Olet hedelmällisessä iässä oleva nainen, painoindeksisi on 30 tai yli.
Ryhmä sopii hyvin myös sinulle, joka olet alkuraskaudessa.
Ryhmään tulevalta edellytetään sitoutumista ja motivaatiota muutokseen.
Ryhmään mahtuu 15 henkilöä, minimi ryhmän aloitukseen on 9 osallistujaa.

Tule mukaan vaihtamaan ajatuksia ja kokemuksia sekä saamaan ryhmästä tukea hyvinvointiin!

Aika: 
Maanantaisin 6.3.2023 – 27.11.2023 klo 17.00
(katso tarkempi ohjelma alta)

Paikka:
Riihimäen neuvola, Riihimäen terveysasema,
Kallionkatu 10 – 16 E, 5. krs, 11100 Riihimäki

Ryhmää ohjaavat:

Terveydenhoitajat Ruth Kivekäs ja Merja Ravantti
Psykologi Sini Äikäs
Erikoislääkäri Päivi Saari
Terveysliikunnanohjaaja Sanna-Maija Elomaa
Diabeteshoitaja Eeva Pönni
Sydänhoitaja Laura Virolainen
Vertaisohjaaja
Marttaliiton työntekijä

Ilmoittautumiset 1.3.2023 mennessä:
terveydenhoitaja Ruth Kivekäs, ruth.kivekas@omahame.fi, puh. 019 7585916
tai omalle terveydenhoitajalle

Tervetuloa mukaan!

Tutustu ohjelmaan ja teemoihin alla tai avaa PDF-esite tästä

Klikkaa kuvia isommaksi